Финики (естественная сушка) 250 гр.

Подробнее

Финики — это съедобные плоды финиковой пальмы, обычно доступные в виде сухофруктов. Считается, что в финиках содержатся все необходимые для жизнедеятельности человека  вещества, и, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет. Диетолог  В.Х. Доусон утверждает, что одного финика и одного стакана молока достаточно для обеспечения минимальной потребности человека в питательных веществах. Финики – поистине удивительный плод, обладающий свойствами укреплять здоровье и продлевать жизнь человека.

 

Полезные свойства.

С давних времен люди использовали финики не только в пищу, но и как эффективное природное лечебное средство. Кроме того, это еще и великолепное сладкое лакомство, которое очень любят взрослые и особенно детвора. Чем же они так ценны?

Посмотрите сами! Финики богаты глюкозой и фруктозой (до 80%), а не сахарозой, этим они похожи на мед. Такой сахар быстро расщепляется и усваивается организмом. В этих плодах столько аминокислот, сколько нет ни в одном другом фрукте. Здесь же и целая цепочка витаминов — Р, С, В1, В2, В6, бета-каротин, пантотеновая кислота, при этом калорийность фиников всего 23%, а содержание холестерина равно нулю. Фтор защищает зубы, а также селен, способствует укреплению иммунной системы и снижает риск сердечных заболеваний. В финиках содержится порядка 23 видов аминокислот, а наличие пектина и пищевых волокон (6,4–11,5%) снижают риск онкологических заболеваний.

Рассматривая такой уникальный природный дар, как финики, трудно выделить какое-то одно главное полезное свойство. К примеру, в арабском мире считается, что у фиников столько полезных свойств, сколько дней в году. Употребление в пищу фиников поддерживает общий тонус организма и предотвращает возникновение многих заболеваний. Популярна также «финиковая диета», которую также можно назвать «Королевской диетой».